Kuschelstunde

Dinge, die der Seele gut tun

Selbst gemachtes Granatapfel-Badesalz. Dufte, wie das duftet!

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Meine erste Hygge-Challenge: Voll cool, das mache ich wieder!

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Achtsamkeits-Ausmalbild mit Fischen

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Hygge-Challenge mit ganz vielen Kuschelstunden

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Achtsamkeit

Die Nachteile der Achtsamkeit

von am 22. Februar 2018

Wie bereits beschrieben, versuche ich, achtsamer zu werden. Doch das Hinschauen und Hinhören hat seine Schattenseiten. So zum Beispiel morgens in der Bahn. Mein unachtsames Ich wäre heute Morgen in die Bahn gestiegen, hätte sich seine Kopfhörer ins Ohr geschoben, stur aus dem Fenster gestarrt ohne etwas zu fokussieren und alle Einflüsse um sich herum […]

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Happiness

Was ist Hygge?

von am 12. Februar 2018

Beginnen wir den heutigen Blog-Eintrag so, wie wir früher manchmal unsere Deutsch-Hausaufgaben begonnen haben: Laut Duden ist das Wort Hygge ein feminines Substantiv und bedeutet „Gemütlichkeit“ oder „Heimeligkeit als Lebensprinzip (in Dänemark)“. Das dazu passende Adjektiv hyggelig bedeutet „dem Prinzip der Hygge gemäß“, „gemütlich“ oder „heimelig“. Soweit die Theorie. Doch Theorie und Hygge passt ja […]

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Achtsamkeit

Achtsamkeit – eine ganz subjektive Einschätzung.

von am 4. Januar 2018

Achtsamkeit und ich. Das ist ein Paradoxon, das dazu taugt, das Raum-Zeit-Kontinuum zu verschieben. Ein Beispiel: Zu Halloween sieht unser Haus immer aus, als seien 10.000 Kürbisse und drei Friedhöfe explodiert. Fensterbilder, Plastiksärge mit schreienden Untoten darin, Ketten und abgetrennte Gliedmaße, Schrumpfköpfe und Kürbisse, Kürbisse, Kürbisse. Manch ein Auto ist schon bei uns vorbeigefahren, hat […]

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Happiness

Kuschelstunde sagt „Hallo Welt!“

von am 2. Januar 2018

Jeder Mensch hat seine ganz persönliche Vorstellung von Entspannung und Glück. Davon, was für ihn eine Kuschelstunde ausmacht. Den einen reicht eine Tasse Earl Grey. Die anderen müssen tatsächlich unbedingt und ausschließlich kuscheln. Die nächsten brauchen eine warme Decke und Wollsocken. Nennen wir’s Hygge oder Achtsamkeit oder Work-Life-Balance oder sonst was: Am Ende steht, dass […]

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