Kuschelstunde

Dinge, die der Seele gut tun

Übung für mehr Achtsamkeit: Bitte lachen!

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Mein erstes Kochvideo: Tortilla-Häppchen für liebe Gäste oder einen gemütlichen Fernsehabend

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Pusteblume

Gedanken zum Nachdenken {2} … zum Thema Probleme

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Ausreichend Schlaf – drei Ideen, zwei Möglichkeiten und zwei Freebies

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Achtsamkeit

Achtsamkeit – eine ganz subjektive Einschätzung.

von am 4. Januar 2018

Achtsamkeit und ich. Das ist ein Paradoxon, das dazu taugt, das Raum-Zeit-Kontinuum zu verschieben. Ein Beispiel: Zu Halloween sieht unser Haus immer aus, als seien 10.000 Kürbisse und drei Friedhöfe explodiert. Fensterbilder, Plastiksärge mit schreienden Untoten darin, Ketten und abgetrennte Gliedmaße, Schrumpfköpfe und Kürbisse, Kürbisse, Kürbisse. Manch ein Auto ist schon bei uns vorbeigefahren, hat […]

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Happiness

Kuschelstunde sagt „Hallo Welt!“

von am 2. Januar 2018

Jeder Mensch hat seine ganz persönliche Vorstellung von Entspannung und Glück. Davon, was für ihn eine Kuschelstunde ausmacht. Den einen reicht eine Tasse Earl Grey. Die anderen müssen tatsächlich unbedingt und ausschließlich kuscheln. Die nächsten brauchen eine warme Decke und Wollsocken. Nennen wir’s Hygge oder Achtsamkeit oder Work-Life-Balance oder sonst was: Am Ende steht, dass […]

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