Kuschelstunde

Dinge, die der Seele gut tun

Neues Ausmalbild „Farbwelten“ – beamt euch einfach mal weg {Download, Freebie, Druckvorlage}

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Multitasking und das achtsame Ich – kann das gut gehen?

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Mund und Seele streicheln mit weißen Pralinen

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Der kleine aber feine Unterschied zwischen Happiness und Glück

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Achtsamkeit

Ausmalbild mit Blütenmeer {Download, Freebie, Druckvorlage}

von am 27. April 2018

Hihi, heute habe ich eine Kleinigkeit für euch, bei der ich gleich wieder grinsen muss. Ein Original-Retro-Ausmalbild. Von mir persönlich bis ins kleinste gezeichnet. Denn schon vor zwanzig Jahren im Ethikgrundkurs war es bei uns Gang und Gäbe, dass wir Mandalas aus- oder Fingernägel angemalt haben. Unsere Lehrerin ermutigte uns sogar, dies zu tun. Die […]

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Happiness

Hygge im Hängesessel

von am 22. April 2018

Sonntagnachmittag. Der Wurm schläft. Der Mann zappt durch die Kanäle. Und ich? Ich könnte jetzt die Spülmaschine ausräumen. Die Waschmaschine beladen. Ein paar Karten basteln. Oder mich an die Steuererklärung setzen. Mache ich aber alles nicht. Ich lasse mein Handy auf dem Esstisch liegen, nehme auch kein Buch mit, und kuschele mich in den Hängesessel […]

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Gaumenfreuden

Dattel-Schoko-Pralinen – Soulfood mit Suchtfaktor

von am 17. April 2018

Ohne Zucker leben scheint hart. Vor allem für einen Schokoladen-Junkie wie mich. Doch muss ich zugeben, dass das eigentlich ganz gut funktioniert. Zumindest bis jetzt. Seit Jahresanfang verbanne ich nach und nach jegliche Zuckerzusätze aus meiner Ernährung. Das fängt bei meinen heißgeliebten Schokoladenrosinen an, zieht sich über das morgendliche Marmeladenbrot und hört bei Fast Food […]

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Happiness

Das Glück des Tüchtigen

von am 21. März 2018

Basteln. Heimwerken. Clean Eating. Ausmalbücher für Erwachsene. Nähen, stricken, häkeln. Handlettering. Urban Gardening. Und Gott-weiß-was für Aktionen. Wie kommt es eigentlich, dass in letzter Zeit scheinbar jeder irgendein kreatives Hobby hat oder auf anderen Wegen Dinge tut, die schon Oma und Opa getan haben? Dinge, die noch vor fünf Jahren out und total uncool waren. […]

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