Happiness

Happy-Liste … ein kleiner Schritt zum alltäglichen Glück

von am 2. Oktober 2018

Listen schreiben und glücklich sein. Was hat denn das bitte miteinander zu tun? Für einen Listenmenschen wie mich unglaublich viel. Denn wer Listen schreibt, behält den Überblick und ist damit weniger gestresst. Wer Listen schreibt, macht sich Dinge bewusst. Und wer Listen schreibt, lernt zu reflektieren. Eine der für mich wichtigsten Listen in meinem Leben […]

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Happiness

Meine erste Hygge-Challenge: Voll cool, das mache ich wieder!

von am 19. September 2018

Vor zwei Wochen habe ich mir meine erste Hygge-Challenge in den Kopf gesetzt und ausgedacht. Letzte Woche war ich dann sieben Tage am Stück ultra-hyggelig unterwegs. Das war nicht nur der Plan, das hat sogar superklasse-easy geklappt. Sogar fast komplett. Ich habe mich tatsächlich so wohl gefühlt, dass mir schon die nächste Hygge-Challenge im Kopf […]

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Happiness

Hygge-Challenge mit ganz vielen Kuschelstunden

von am 7. September 2018

Blitz und Donner – ich liebe den Herbst! Nicht nur Gewitter mit viel Krawumm. Auch die bunten Blätter, den Wind, der durch die Ritzen pfeift und vor allem die kuscheligen Stunden auf dem Kachelofen mit Kuschelsocken, Kuschelbuch und Kuschelwolle. Machen wir es kurz: Die kuscheligen beiden Jahreszeiten stehen vor der Tür und ich freue mich […]

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Happiness

Entrümpeln für Anfänger – Kleinvieh macht auch Mist {Oder: Atme tief ein und aus – du hast wieder Platz!}

von am 17. August 2018

Wisst ihr, was mich so richtig grantig machen kann? So richtig grantig mit fiese Fresse ziehen, nichts mehr erzählen wollen und in allem einfach nur das Schlechteste sehen. Also, so richtig, richtig, richtig grantig!?! Wenn ich meinen Rappel bekomme. Und der heißt: Mich-kotz-alles-an-wir-wohnen-hier-in-einer-Müllhalde-sammeln-viel-zu-viel-Scheiß-an-und-ich-will-jetzt-augenblicklich-einen-Container-vor-der-Tür-stehen-haben-in-den-ich-ohne-mich-rechtfertigen-zu-müssen-alles-reinschmeißen-darf-was-mich-jeden-Tag-aufs-Neue-ankotzt-was-ich-nicht-mehr-sehen-kann-und-was-mich-ganz-wortwörtlich-BELASTET! Gut, der Arbeitstitel mag ein wenig sperrig daherkommen, aber er trifft doch […]

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Happiness

Ich bin dankbar …

von am 14. Juli 2018

Neulich habe ich eine lustige WhatsApp bekommen, die perfekt zu meinem Vorhaben passt, ein positiver, achtsamer, glücklicher Mensch zu werden. Lustig, wie die Dinge manchmal ineinander greifen, ohne dass man etwas dafür tun muss. Oder wie man aus heiterem Himmel Argumente oder eine Bestätigung für die Ziele bekommt, die man gerade verfolgt. Mein Karma scheint […]

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